Vanhusten jumppatuokio

Taukojumppa pidetään sydän- ja reumaongelmaisille (yksi aivoinfarkti vanhus)

Pyrimme vanhuksille tuottamaan arjen keskelle pientä ilahdutusta ja elämystä.

Aiheemme on luontokeskeinen.

Saariskoti, Lukiokatu 24 Hämeenlinna kello 14.

Tekijänä Marleena ja Teemu

Kiitoslahjana on itse askarellut paperitriangelit.


Seinälle laitettavat kuvat:

Mainos:

Blueprintti:

Unelmieni liikuntamatkat

1. Aktiivinen liikuntamatkailu

Matkustaisin Veeran, Emman ja Nataliin kanssa friebeegolfaamaan  Lanzarotelle, Olisimme siellä viikon ja kolme päivää. Valitsin Lanzaroten sen takia koska se olisi eksoottinen ja kiva paikka käydä, ja friesbeegolfaamisen koska se on hauskaa ja sitä on mukava harrastaa hyvällä porukalla.

Lanzaroten ainutlaatuiset tulivuorimaisemat ja tyylikäs arkkitehtuuri tekevät saaresta  kokemisen arvoisen. Lähellä ovat niin hiekkarannat , maalaukselliset piensatamat, muotiliikkeet ja yökerhot kuin trendikkäät ravintolatkin.

2. Passiivinen liikuntamatkailu

Matkustaisin perheeni kanssa Saksaan Berliinin katsomaan jalkapallo-ottelua, koska haluaisin että isoveljeni ja isäni saisivat kokea ison maailman jalkapalloa. Matkamme kestäisi viisi päivää.

Valitsin Berliinin sen takia koska minä ja äitini olemme aina halunneet päästä käymään siellä ja se on hieno kulttuurikohde. Liiikuntamuoto vain isoveljeni ja isäni takia. Berliini on saksan pääkaupunki ja se on ennen ollut jaetun Euroopan symboli. Muurin kaaduttua Berliinistä on tullut intensiivinen, monimuotoinen ja kokoajan muuttuva miljoona kaupunki.

3.  Nostalginen liikuntamatkailu

Lähtisin nostalgiselle liikuntamatkalle parhaan kaverini kanssa Italian Monzaan,jossa Kimi Räikkönen julisti jatkosopimuksen. Matka kestäisi viikon. Valitsin Italian Monzanan, koska olen aina halunnu käydä Italiassa.

Elämyksiä

Tuoteseloste tehtävä

Viiden päivän vaellusretki Lapin

 upeissa maisemissa

Etkö ole ennen vaeltanut?. Tekisikö mieli lähteä vaellusretkelle Lappiin viideksi päiväksi?
Oletpa sitten kokenut konkari tai aloitteleva vaeltaja on tämä retki sopiva kaikille.

Vaellusretken ajankohta on 14.8-18.8.2015 ja lähtöpaikkana on Suomujoen aukio.
Matkan aikana pysähdymme Urho kekkosen kansallispuistossa, Aittajärven kodalla ja Jouki Rantasen porotilalla.
Vaellusretkelle tarvitset hyvät ja sään mukaiset varusteet sekä reippaan matkamielen. Kun ilmottaudut sähköpostin tai puhelimitse saat sähköpostiisi ilmottautumislomakkeen ja varustelistan.

Vaellusretken aikana tutustut Suomen luontoon paremmin ja pääset haastamaan itseäsi ja kuntoasi erilaisessa maastossa.

Ryhmän min. Koko 5 ja max. Koko 20. 

Hinta: 85e/hlö sisältäen ruoat ja majoituksen viideksi päiväksi. Jos tarvitset lisävarusteita ilmota se samalla retkelle ilmottautuessassi.

Opastus myös englanniksi,ruotsiksi ja venäjäksi.

Yhteystiedot:

Puh. 0317840045

E-mail. Moromoro@moromoro.fi

Satupolku

Pidin lasten satupolun Ojoisten lastentalolla Veeran,Heinin,Annin ja Millan kanssa. Satupolun suunnittelu meni ihan hyvin ja paikka satupolulle löytyi nopeasti. Satupolku piti tehdä jonkun elokuvan perusteella ja meidän elokuva oli Frozen.

Ryhmämme toimi ihan hyvin ja kaikki onnistui suunnitelmien mukaan. Jaoimme lapset viiteen ryhmään ja pidimme erilaisia tehtäviä ja rasteja. Askartelimme kruunuja ja leikimme leikkejä ja lapsilla oli todella kivaa. Onnistuimme ajankäytössäkin, ja ohjelma kesti tasan puolitoista tuntia. Toimme rekvisiittaa ja pukeuduimme itse prinsessoiksi eli koitimme vähän luoda teemaan sopivaa tunnelmaaakin.

Opin rohkeammaksi ja paremmaksi lasten kanssa ja lisäksi ison ryhmän hallintaa.